곡식생식에 관한 8가지 Q\u0026A, 생식하면 궁금한 부분을 쉽게 설명해드립니다.

건강한 식이요법 - 곡식위주 채식 생식의 모든 것 (면역력, 기운향상, 다이어트, 당뇨, 변비, 골다공증, 항암 등 개선 효능. 풍부한 기운 영양 비타민, 미네랄 풍부) https://youtu.be/ybQkF-cNcDI

기운이 없는 이유와 기운을 좋아지게 하는 음식, 식이요법 https://youtu.be/rZIm3kg3c1c

노벨상 받은 오토파지 현상=자가 포식(디톡스, 해독) 이해 및 활성화방법. 건강관리 식이요법. https://youtu.be/tPNpHPoV1Rw

(간헐적)단식 효과 10가지와 부작용 7가지 총정리. 건강식단 소식의 효능. 오토파지 활성화 https://youtu.be/AgtW83XrYMQ

[생식에 관한 여덟가지 Q\u0026A]
-직접 듣는 이성윤 원장 강의-

Q.1 생식으로 신체를 해독하는 기간에 다른 음식을 자제해야 하는 이유는?

Q.2 생식 이후, 화식은 언제 먹어도 될까요?

Q.3 생식을 먹기 힘들 때, 그래도 대체할 수 있는 음식은?

Q.4.건강관리 할때 식품 양(농도) 조절하는 방법은?

Q.5 생식과 함께 살이 찌려면 어떤 걸 먹어야 할까요?

Q.6 건강에 안 좋은 음식은 무엇이 있나요?

Q.7 생식으로 세 끼니를 먹을 때, 소금은 꼭 먹어야 할까요?

Q.8 김치와 같은 자극적인 밑반찬도 건강에 괜찮을까요?

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