걷기다이어트성공사례

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작성자뼈다귀집 조회 35회 작성일 2021-03-14 07:36:53 댓글 0

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#30 [22kg 감량 성공]22kg 감량 성공한 비법/걷기 운동/걷기 다이어트/만보 걷기

안녕하세요.
오늘은 만보 걷기 도전 영상입니다.

일상생활 속에서 걷기 운동을 하고
뱃살, 옆구리살, 허벅지살을 빼고 다이어트 효과도 얻기 바랍니다.
시청해주셔서 감사합니다.
구독과 좋아요는 큰 힘이 된답니다.

#걷기운동 #걷기다이어트 #다이어트

다이어트 성공사례: 이렇게 뚠뚠하게 살아야 하나 자포자기했었는데...

다이어트 성공 사례를 통해서 다이어트 성공 비결을 확인할 수 있었습니다. 여러분에게 동기부여의 기회가 되기를 바랍니다.

킴스헬스톡에서는 유익한 건강 정보를 빠르고 쉽게 전해 드립니다.
본 채널에서 제공되는 정보는 연구 논문을 근거로 하며 의료진의 의견을 대신할 수 없습니다.
e-mail: kimshealthtalk@gmail.com (질문은 댓글로만 받습니다!)

#28 [22kg 감량 성공]10개월만에 22kg 감량 성공!! 22kg 감량 성공한 다이어트 방법, 뱃살빼는운동(걷기)/걷기다이어트

안녕하세요~
오늘 영상은 제가 처음 체중 감량을 시작했을때 했던 걷기 운동입니다.
처음 다이어트를 시작했을때 무리한 운동이 아닌 걷기 운동과 식단조절로 일정 체중감량 후 근력을 운동을 시작했답니다.
여러분들도 걷기 운동부터 꾸준히 해보세요~
이번 영상에는 제가 걸으며 보았던 풍경을
여러분들께 보여드릴게요~ ^^
시청해 주셔서 감사합니다.
구독 꾹~ 눌러주세요~
감사합니다~ ^^

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