코디네이션

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작성자새롬맘 조회 36회 작성일 2021-01-10 11:04:00 댓글 0

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이거 해야 축구 잘할 수 있습니다 (feat.코디네이션)

축구 잘하기 위해서는 기본기 훈련이나 움직임에 대한 이해, 경기 감각 모두 중요합니다.

하지만 그전에 신체적인 능력이 뒷받침되어 있지 않으면 갖고 있는 능력을 100% 발휘하기가 어렵습니다.

영상을 통해 코디네이션의 중요성을 확인해 보세요!



#축구 #축구강좌 #코디네이션



Track: Culture Code - Fairytale (feat. Amanda Collis) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:

Free Download / Stream: http://ncs.io/Fairytale

Track : Axol x Alex Skrindo - You
NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
Free Download / Stream: http://ncs.io/axolyou

Track: LFZ - Echos (Meikal Remix)
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:

Free Download / Stream:

[사다리스탭훈련]-누구나 꼭 훈련해야 하는 축구기본기- 코디네이션훈련

step ladder training

레더스탭훈련

1. two foot forward.
2. two foot forward ( left \u0026 right )
3. shuffle
4. one foot in-out ( left \u0026 right )
5. one foot in-out ( back )
6. four step forward \u0026 back
7. four step in-out ( forward \u0026 back )
8. two foot jump cross change
9. side stand two foot forward ( left \u0026 right )
10. sibe stand one foot change ( left \u0026 right )
11. zigzag jump
12. brazilion step ( forward \u0026 back )

선수들이 매일 하는 훈련이 있다고? 기초 스텝 훈련! 코디네이션!

메시의 화려한 바디페인팅을 경기장 내에서 하고
싶으시다구요?
그럼 이 영상을 보고 꾸준히 훈련하시면 됩니다
축구 스텝의 기초! 코디네이션 훈련!

#축구강의 #강의 #코디네이션
#쓰리톱





Song : 79JunStudio, Hamu - A Ray Of Hope
Follow Artist : http://bit.ly/2Hid93o
Music promoted by DayDreamSound :



Song : Diplopia - metal core bgm
Follow Artist : http://bit.ly/38FwZAW
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#코디네이션

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